• Dé ontmoetingsplek voor ouders, leerkrachten en andere professionals
  • Vergelijk basisscholen en kinderopvang
  • Lekkere en gezonde kinderrecepten
  • Leuke activiteiten en dagjes uit
  • Lees en leer met onze Opgroeiblog en kennisbank

Flesvoeding: waar op letten?

Wanneer je gaat voor flesvoeding voor je kind ben je zeker van een voeding met voldoende bouwstoffen die jouw kind nodig heeft om goed te groeien. Maar welke soorten flesvoeding er zijn en hoe geef je nu zo'n flesje?

De verschillende merken

Als het gaat om flesvoeding is er veel keus in merken, maar voor welk merk moet je nu gaan? Elk merk is verplicht om per voedingsstof een minimale en maximale hoeveelheid aan te houden. Dit is in Nederland door de Warenwet zo geregeld. Hierdoor lijken de merken veel op elkaar, maar toch zijn er verschillen.

Enkele merken hebben jaren onderzoek gedaan naar de ingrediënten en op basis van de resultaten bepaalde voedingsstoffen toegevoegd. De Warenwet vermeldt ook of deze stoffen mogen worden toegevoegd en zo ja, hoeveel hiervan. Op deze manier ben je verzekerd van een goede kwaliteit babyvoeding.

Hiernaast zijn er ook merken die biologische- en palmolievrije flesvoeding aanbieden, als je liever een meer bewuste keus maakt. Je wilt het beste voor je kind en babyvoeding dient daarom van goede kwaliteit te zijn, maar voor welke babyvoeding je kiest, duur of goedkoper, alleen bevatten ze de juiste stoffen die jouw kind nodig heeft om zich optimaal te kunnen ontwikkelen.

Soorten flesvoeding

De behoeften van jouw kind verschillen per leeftijdsfase en flesvoeding is hier op afgestemd. Je begint met startvoeding voor baby's van 0 tot 6 maanden, gevolgd door flesvoeding voor kindjes van 6 maanden tot 1 jaar en opvolgmelk 3. Speciale voeding voor kindjes die vaak spugen of hongerig lijken te blijven, is overbodig. Twijfel je? Overleg dan met het consultatiebureau.

Extra vitaminen

Geadviseerd wordt om je kind vanaf 2 weken tot 4 jaar dagelijks 10 microgram vitamine d te geven. Heeft jouw kindje een getinte of donkere huidskleur, blijf dit dan geven. Zij maken minder vitamine d aan en kunnen deze ondersteuning goed gebruiken. Vitamine k is niet nodig. Voorwaarde is wel dat je kindje minimaal 500 ml flesvoeding per dag drinkt. Is jouw kindje jonger dan 3 maanden en kom je niet aan deze hoeveelheid? Vraag dan het consultatiebureau om advies.

Welke fles is geschikt?

Bij voorkeur heb je meerdere flessen in huis. Je zult ze intensief gebruiken.

Naarmate je kindje ouder wordt en meer drinkt per voeding, is een grotere fles handig. Koop een doorzichtige fles met duidelijke maatvoering. Een fles met een brede hals is daarnaast extra fijn, aangezien deze makkelijker is schoon te maken.

Naast de grootte van de fles is ook de soort speen van belang. Het is afhankelijk van je kind welke speen het meest geschikt is, denk aan de zuigkracht. Zuigt je kind hard, dan stroomt de melk snel. Te snel, zou misschien wel. Ga dan voor een speen met een kleinere opening. Wellicht heeft jouw kindje bovendien een voorkeur voor een bepaalde vorm van de speen. Het is dus soms een kwestie van proberen om te kijken wat voor jullie het beste werkt. Let er op dat de speen goed op de fles past en controleer altijd eerst of deze niet beschadigd is. Alle beschikbare spenen voldoen in ieder geval aan strenge veiligheidseisen.

Het klaarmaken van de fles

Nu je voldoende weet over de voeding en flesjes zelf, rest nog 1 belangrijke vraag. Hoe maak je een flesje precies klaar?

Goede hygiëne is altijd belangrijk, dus was je handen voordat je een flesje klaar maakt. Doe water en babypoeder in de fles in de hoeveelheden, zoals aangegeven op de verpakking. Vervolgens even opwarmen met bijvoorbeeld een flessenwarmer. Denk er aan altijd even te schudden en te controleren op de binnenkant van je pols of de melk niet te warm is. Neem je kindje zittend op schoot en ondersteun het hoofdje goed. Houd de fles een beetje scheef en zorg er voor dat de speen altijd gevuld is met melk. Zo voorkom je dat je kindje teveel lucht binnenkrijgt. Tussendoor even een boertje laten, hoort er bij. Spoel na gebruik de fles direct schoon en gebruik een flessenborstel om de fles goed te reinigen. De eerste 6 maanden is het goed om de flessen en spenen eenmaal daags te steriliseren in kokend water.